La vitamina D, esposizione solare negli orari giusti ed attività fisica: i tre segreti per un’estate in salute – Il Riformista
Siamo in piena estate e il sole e il maggior tempo a nostra disposizione possono darci, oltre al meritato riposo, benefici importanti per la nostra salute. Se ci esponiamo ai raggi solari con giudizio, per esempio, avremo a disposizione una maggiore sintesi di Vitamina D